医生建议成人每天睡够7小时 你每天的睡眠时间有7个小时吗？ 医生建议：成年人每天睡够7-8小时，要在黑暗的环境中睡觉数据显示，睡不好，人身体的各项指标都会受到影响。医生建议，小学生要睡够10小时 2022-10-10 16:58:05