腰背不舒服别像这样乱拉伸 腰背不舒服应该怎么办？ 上班族久坐、伏案工作时间长了，颈椎压力太大，怎么办?上班族久坐、伏案工作时间长了，颈椎压力太大，可以利用10分钟的碎片时间，站起来做 2023-01-13 15:01:57