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最健康的早餐吃什么(最健康的早餐)


(资料图片)

1、海绵蛋糕,青椒,炒鸡蛋,牛奶麦片

2、百合炒芹菜,红薯,小米粥,橘子。

3、面包木耳煎蛋,红豆粥煮马蹄

4、肉末、茄子、蔬菜面、干果和牛奶

5、猪肉,白菜和豆腐粉丝裹着玉米小米粥,胡萝卜和芹菜,油炸马蹄和煮鸡蛋

6、糖三角八宝粥配蘑菇炒鸡蛋和橘子

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