世界微速讯：1岁宝宝吃什么水果补钙?
来源：南方养生网
时间：2023-06-14 07:02:20
(资料图片仅供参考)
1岁宝宝吃橙子，山楂和柚子都是可以补钙的www.nfysw.com。柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。
秋季水果之中钙含量最高的是山楂。儿童饭后吃点山楂可以有效的补充身体所需要的钙元素。柚子是钙和维他命含量最多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍。
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