啥叫“站有站相，坐有坐相”？

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(相关资料图)

今天偶然在微博看到下面这张图：

优雅！

太优雅了，太有气质了。

优雅永远不过时，青春不败美人。

从这张图能看出，良好的站姿和坐姿太重要了。

小时候轻度驼背，含胸，佝偻着背，特别丑。

父母经常骂我，让我站要有站相，坐要有坐相，抬头挺胸。

但父母的责骂也不管用，很难改正。

直到研究生毕业，到长城汽车工作，基本改好了。

长城汽车是一个非常变态的企业，新人入职先要经过一个月的军训，非常惨烈的军训，每天早晨五点前就起床，早、中、晚都要进行训练。

那段时间上床睡觉都费劲，腿抬不起来，上厕所蹲坑站起来也费劲。

训练主要是站军姿和走队列，还有一些体能训练——跑步。

一个月高强度的站军姿把我的驼背治好了，哈哈，没有白受罪。

“夫贵人之相，立如马，坐如山。久立而挺，久坐而直。”

我们古人认为，好的站相应该是挺拔、板正的，站似一棵松，腰板挺直，抬头挺胸，头不歪，肩不斜。

站立要稳，不能左右摇晃、点头哈腰，得稳重。

坐着呢，也不能太放肆，要“端坐”，不动不摇坐如钟。

坐姿也要稳，坐如磐石，二郎腿、抖腿是大忌，让人一看就觉得散漫、不靠谱，不够认真严谨。

另外，坐着不要太拘谨，要自然、放松。

古人讲究修身养性，一言一行都是修行，所以对自己的言行要求很严格，只有修身才能齐家治国平天下，修身是基础。

哪怕是在今天，你看那些大领导、高管，他们的姿态也是很严谨的，不会吊儿郎当。

你看军人的气质就很出众，身姿挺拔，沉稳自信。

就是因为他们长期进行军姿训练，严于律己，这不仅仅是体态好不好看的问题，也是一个人心态的磨练。

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